— EVITAR animais domésticos(gato e cachorro) dentro da casa, no quintal não há problemas. Se for apartamento, reservar uma área para estes e evitar que circulem no quarto de dormir.

— EVITAR travesseiros/edredons de pena de ganso.

— NÃO ter mofo dentro de casa. Caso isto ocorra, pintar as paredes com impermeabilizante (“piche preto”) à venda nas lojas de materiais de construção. E após este estar bem seco, mandar pintar com tinta SEM CHEIRO. Evitar ficar na casa nestes dias de pintura.

— EVITAR limpar a casa com produtos com cheiro forte tipo cloro, desinfetantes perfumados etc.

— Passarinhos em gaiolas, cativeiros, galinheiros próximos de casa devem ser evitados. Passarinhos que pernoitam dentro da casa são altamente alérgenos (dão alergia) pelo estímulo da proteína de suas penas que contamina todo o ambiente da casa.

— NÃO varrer nem passar aspirador de pó comum pois levantam a poeira e os ácaros,  que se dispersarão pelo ambiente caindo em sofás, camas e entrando nas pessoas alérgicas que piorarão suas crises. Existem aspiradores modernos que “chupam” a poeira e jogam num recipiente com água, mas são muito caros. Um pano úmido ou MOP faz o mesmo serviço. Se tiver muita poeira, passar um vassoura envolta numa flanela seca antes do pano úmido para “arrastar” a poeira e não varrê-la, levantando o mínimo de pó e ácaros.

— NÃO deixar malas, caixas, sapatos sobre o guarda-roupa, pois acumulam poeira no quarto. Se o guarda-roupas não for até o teto, passar pano úmido sobre ele toda semana para retirar a poeira acumulada.

— Limpar tudo com pano úmido, não usar espanador ou “pano de pó”.

— EVITAR enfeites, bichos de pelúcia sobre a cama ou cômoda.

— Usar somente edredons e cobertores anti-alérgicos (exemplo: manta acrílica), que devem ser lavados a cada 1 ou 2 meses.

— Usar sobre lençol, antes do edredom, pois este evita que a pele que se descama normalmente de nós durante a noite fique presa no edredom e vire “comida de ácaro”, evitando assim que ácaros se acumulem na sua cama. Lavar semanalmente (lençóis, fronhas e roupas de cama)! Para quem não gosta de usar sobre lençol, usar um cobertor fino tipo manta acrílica por baixo do edredom que funcionaria como sobre lençol e lavá-lo semanalmente ou colocar capa de edredom (capas tipo um saco com zíper).

— Manter a casa o mais arejada possível. A higiene ambiental é metade do sucesso do tratamento e deve perdurar para sempre, não só no período de “crise alérgica”.